正確刷牙有效避免牙周病

轉自: 太陽報

發覺刷牙時牙肉流血，但又找不出原因？有沒有想過你可能已經患上牙周病？牙周病是一種由細菌引致的毛病，患者會出現不同程度的病徵，輕則流牙血，重則牙根外露，最後造成牙齒脫落。其實只要懂得刷牙的正確方法，並定期找牙科醫生進行檢查，便可有效避免牙周病。

據牙科醫生游舜華表示，牙周病是牙齒周圍組織的疾病。其主要由積聚在牙齦即牙肉邊緣的牙菌膜，分泌毒素令牙周組織發炎所引致，嚴重的話，可以導致牙齦萎縮，甚至令牙齒脫落。

常流牙血要注意

游醫生指：「牙周病的病徵包括牙肉出血、牙石積聚、牙齒變鬆、牙肉紅腫、牙肉收縮引致牙肉外露等，由於牙周病由細菌積聚所引致，故此，若一隻牙出現牙周病，周圍的牙齒也有機會被傳染。」如發現有上述病徵，應及早找牙科醫生診斷，盡早治療。

至於牙周病的主要原因，游醫生認為與刷牙方法是否正確及有沒有洗牙習慣有極大關係。原來懂得刷牙，與有否刷牙是有分別的，就算一個人每天刷牙，但如果方法不正確，也不能將牙齒表面的污垢清除。游醫生說：「打個比喻，一張桌子即使每天都有抹，但若抹的方法不正確和不全面，上面依然有污漬；刷牙也是這樣，如果沒有用正確方法刷牙，即等於沒有刷一樣。另外，洗牙及看牙醫的習慣與牙周病的形成也有關係，如果沒有檢查牙齒又沒有洗牙，即使出現了病徵也不知道，延誤治療的時間。」

激光治療減少痛楚

一旦患上牙周病，牙科醫生會替病人進行詳細檢查，以確定患者屬於哪個階段，再配合使用不同的治療方法。游醫生說：「治療的方法離不開深層洗牙、牙周病手術、激光治療及口腔衞生指導，其中激光治療是現時最新的技術，如使用激光為病人進行治療，將可使病人流牙血的數量降低，同時病人所受的痛楚亦比一般治療少。」

只要進行治療，牙周病患者均可痊愈。然而，治療後須保持覆診。游醫生解釋：「因為治療之後，醫生會教導病人正確的刷牙方法，患者如依照醫生指示定期覆診，便可觀察他們是否學懂，並能跟進病人有否復發的跡像。」

吸煙懷孕屬高危

其實有些人會較易患上牙周病，包括牙齒不整齊的人、吸煙人士、糖尿病患者及孕婦等，游醫生解釋，由於牙齒不整齊的人士會容易被細菌入侵牙縫位置，便有機會被牙周病侵襲；另外，由於吸煙人士、糖尿病患者及孕婦等的抵抗力較差，所以亦會較易患上。

游醫生總結，想預防牙周病，最佳的方法是學好刷牙，然後保持良好的洗牙習慣，定期到牙醫診所檢查牙齒，同時避免吸煙，多管齊下，自能保障口腔健康。

甚麼是牙菌膜？

牙菌膜是黏附在牙齒表面的細菌薄膜，它會不停地形成。牙菌膜主要積藏於牙齦邊緣的齦溝、牙齒鄰面（牙罅）、固定假牙（牙橋）底部、活動假牙（假牙托）上、活動矯齒器上及固定矯齒器上，刷牙時應特別留意這些位置。


       

漂牙潔白 笑意動人

轉自: 東方日報

信心十足的笑容能給人留下深刻印象，想散發個人魅力，必備條件是一副亮麗潔白的牙齒，若牙齒又黃又黑，只會帶來反效果。要令牙齒回復潔白，可選擇不同的方式，例如牙齒漂白、瓷貼或牙套整形等，重現迷人笑容。

瓷貼美白兼整形
牙齒的最外層是透明白色的珐琅質，內層則是呈微黃色的象牙質；隨着年齡增長，牙齒的表層會因為咀嚼、經常接觸酸性食物而出現磨蝕及損耗，而象牙質的厚度卻會隨年月增加，因此牙齒由白變黃是自然的事情。

其實牙齒變黃並不影響身體健康，不過為了外觀着想，不少人都喜歡把牙齒漂白以滿足心理需要，希望藉着美白牙齒增強自信。牙科醫生游舜華表示，美白牙齒的方法包括使用美白瓷貼、牙套、專業漂牙或家用漂牙等。

美白瓷貼及牙套均由醫生進行，能同時將牙齒整形及變白，醫生會先替病人檢查，再打磨牙齒，然後貼上瓷貼，瓷貼每8至10年需要更換一次；而牙套能將牙齒變白之餘，更可改善其形狀，牙醫會為病人訂製合適的牙套，只要戴上牙套，自然能掩蓋本身的牙齒。


牙科醫生游舜華表示，要保持牙齒健康，必須定期進行檢查。


牙齒會受到食物的色素影響而變黃，因此應避免喝咖啡或茶等色素過盛的飲料。


藍光漂牙過程約1小時，效用能維持約1至兩年。


兩星期家居漂白
若不想改變牙齒形狀，只是想美白牙齒，可以自行或到診所進行漂牙，現時市面上有不少漂白牙齒的產品，坊間售賣的家用美白牙貼含有漂白啫喱，能清除珐琅質上的污漬，不過這些美白產品，效果不及牙醫的專業漂白顯著。牙醫一般會先印牙模，然後度身訂造一個用以盛載漂白劑的牙套，每天將漂白劑加入牙套內，然後套上牙齒，約需兩星期便能將牙齒顏色變白。

此外，大家亦可選擇到牙醫診所進行藍光漂牙，漂牙之前，牙醫會先替病人作檢查，確保牙齒健康並適宜漂牙。如果病人有蛀牙，牙醫會先替其補牙再進行藍光漂牙，漂牙的程序是以膠托張開口部，接着在牙齒塗上美白劑，再以藍光照射牙齒，期間約需每20分鐘補充美白劑一次，再繼續照燈，過程約1小時，效用能維持約1至兩年。

染色食物致牙黃
漂白牙齒之後，應保持良好的飲食習慣，游醫生說：「因為牙齒受到食物的色素影響而變黃，所以完成牙齒美白後，應減少吃色素過盛的食物，例如咖啡或茶，另外咖喱也會容易令牙齒變色，當然吸煙也是一個令牙齒變黃的重要因素，這些食物可免則免。」

除了孕婦或年紀太細的小朋友外，大部分人均適合進行漂牙；不過，游醫生指牙齒美白都只是外觀改善了，要保持牙齒健康，最重要還是定期進行檢查，確保牙齒沒有被蛀及牙周病。